Тренінг "Емоційне лідерство в колективі. Мистецтво надихати і заспокоювати". 

— це важливий крок до формування лідерства нового покоління: мудрого, уважного, людяного. Адже в сучасних умовах керівник — це не тільки той, хто ставить завдання, а й той, хто може стабілізувати команду в моменти напруги, надихнути на розвиток і створити атмосферу довіри та безпеки.

На цьому тренінгу я навчу вас помічати емоційний стан команди, розуміти приховані сигнали напруження та підтримувати людей так, щоб вони відчували і впевненість, і спокій, і мотивацію. Ви дізнаєтеся, як формувати присутність лідера, яка заспокоює, як давати зворотний зв’язок без опору і образ, як впливати на командну енергію та надихати своїм прикладом.

Я покажу, як створити робоче середовище, у якому люди не бояться висловлювати думки, де атмосфера підтримує, а не тисне, і де лідер стає джерелом стійкості та натхнення. Цей тренінг підсилить навички емоційної саморегуляції, емпатії, командної взаємодії та допоможе вам будувати професійні стосунки, в яких хочеться працювати й розвиватися.

Програма тренінгу:

1. Емоційний інтелект як фундамент лідерства

Що таке емоційний інтелект (EQ) та його ключові компоненти.
Відмінність між технічним, когнітивним та емоційним лідерством.
Чому сучасні команди потребують саме емоційно зрілих лідерів.
Роль емоцій у мотивації, продуктивності та командній згуртованості.

2. Самоусвідомлення: розуміння власних емоцій

Як розпізнавати свої емоції та правильно їх називати.
Емоційні тригери лідера: що запускає напругу, агресію чи втому.
Внутрішні стани лідера, які впливають на команду.
Практика «емоційної паузи»: як уповільнити реакції та уникати імпульсивних рішень.

3. Читання емоцій інших людей

Як розуміти емоційний стан команди через поведінку, невербальність і мікросигнали.
Розпізнавання прихованої напруги, образи чи демотивації.
Емпатія як інструмент впливу: слухання, співналаштування, запитання.
Емоційна присутність лідера: як створюється ефект «зі мною спокійно».

4. Техніки керування емоціями в різних ситуаціях

Інструменти саморегуляції під час стресу, конфліктів та швидких змін.
Техніки стабілізації: «заземлення», переключення уваги, дихальні протоколи.
Як керувати емоційним кліматом під час напруги в команді.
Алгоритм лідерського реагування в складних ситуаціях

5. Значення емоційного зв’язку з командою

Чому без емоційного контакту неможливо створити довіру.
Емоційна безпека як умова ефективної роботи команди.
Вплив лідера на командний настрій та емоційний фон.
Як заспокоювати команду в кризові періоди.
Баланс між строгістю, підтримкою та натхненням.

6. Побудова позитивного емоційного клімату в колективі

Інструменти формування довіри та командної згуртованості.
Мікродії лідера, які покращують атмосферу: похвала, емпатійні реакції, передбачуваність, ясні правила.
Як уникати емоційної токсичності: пасивна агресія, різкість, холодність, «тихий саботаж».
Створення культури відкритості: як навчити команду говорити чесно й без страху.

7. Практичний блок та відпрацювання навичок

Рольові ситуації: реагування на стрес, конфлікт, напругу в команді.
Практики емпатійної комунікації.
Вправи на присутність, заспокоєння та стабілізацію.
Мікрокейси «складні співрозмовники і як їм допомогти».

8. Підсумок та персональний план розвитку лідера

Індивідуальні зони зростання для кожного учасника.
Як підтримувати емоційну стійкість щодня.
Інструменти, які залишаються з учасниками після тренінгу.